Головна / Сім'я і здоров'я / Здоров'я / 10 ознак, які вказують на проблеми зі щитовидною залозою
10 ознак, які вказують на проблеми зі щитовидною залозою

10 ознак, які вказують на проблеми зі щитовидною залозою

Оцініть статтю:
1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірки (3 голосів, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Якщо вірити статистиці, кожен третій житель планети стикається з проблемами щитовидної залози. Як зрозуміти, не належите ви до їх числа?

Коли щитовидка дає збій, організм посилає сигнали. Правда, далеко не завжди ми звертаємо на них увагу. А варто було б! Проблеми зі щитовидною залозою можуть обернутися серйозними наслідками для здоров’я, тому так важливо якомога раніше визначити «неполадки» і допомогти своєму організму. Які симптоми вказують на те, що пора записатися до ендокринолога і перевірити щитовидку? Спробуємо розібратися.

«Заліза здоров’я»: чому так важливо стежити за щитовидкою

Роль щитовидної залози в організмі важко переоцінити. Щитовидку недарма називають «залозою здоров’я» або «охоронцем організму», адже саме від неї залежить загальне самопочуття, робота органів і систем і навіть зовнішній вигляд людини. Залоза виробляє важливі гормони. Вони відповідають за:
• обмін речовин;
• виробництво енергії;
• репродуктивні функції;
• роботу нервової системи;
• серце і судини;
• кісткову тканину;
• імунітет;
• механізми старіння.

Якщо гормонів стає занадто багато або навпаки занадто мало, це відразу позначається на роботі організму, що призводить до розвитку різних захворювань. Щитовидка може «збунтуватися» з різних причин. Нестача йоду, стрес, неправильне харчування, погана екологія – все це може вплинути на процес вироблення гормонів. Також збої можуть виникнути на тлі ослабленої імунної системи, після вірусних інфекцій, через прийом медикаментів.

Тривожні дзвіночки: коли пора відвідати ендокринолога

Лікарі відзначають, що щорічно кількість людей, що зіткнулися зі збоями в роботі щитовидної залози, зростає. Жінки, за статистикою, знайомляться з проблемою в десять разів частіше за чоловіків. Ключову роль в цьому питанні відіграє рання діагностика. Запідозрити недобре допоможуть тривожні дзвіночки, які посилає організм. Головне – не пропустити їх.

Ендокринологи виділяють 10 основних симптомів, які допомагають розпізнати проблеми зі щитовидкою на ранній стадії. Навіть слабкі прояви можуть вказувати на серйозний збій, тому ігнорувати їх не можна.

1. Безпричинне зміна ваги

Якщо вага почав стрімко змінюватися, але при цьому немає факторів, які могли б вплинути на цей процес, – потрібно терміново перевірити гормони. Коли їх кількість перевищує норму, людина стрімко худне. Навіть якщо порції стануть більше звичайного, в раціоні будуть переважати висококалорійні продукти, вага продовжить танути на очах.

Якщо щитовидна залоза виробляє менше гормонів, ніж належить, то вага збільшується. Знижений рівень гормонів призводить до уповільнення метаболізму, як результат – калорії накопичуються і перетворюються на жирові відкладення. Позбутися від зайвої ваги, що з’явився через збої в роботі щитовидки, вкрай складно. Дієта і заняття спортом не дадуть результатів. У колишню форму можна повернутися тільки відрегулювати гормональний фон. Природно, без допомоги лікаря не обійтися.

2. Дискомфорт в шиї

Збільшила шия, відчуття набряклості в цій області, «почуття водолазки» – привід перевірити щитовидну залозу. Бути пильними варто, якщо раптом стало важко дихати, при ковтанні з’явився дискомфорт, голос раптово став хрипким. Все це може вказувати, що щитовидка збільшилася або на ній з’явилися вузлики (ущільнення). Симптоми проходять після лікування, спрямованого на стабілізацію гормонів.

Помітивши неприємні відчуття в області шиї, потрібно терміново звертатися до ендокринолога. Такі прояви можуть сигналізувати про рак щитовидки. Чим раніше буде виявлено небезпечну недугу, тим вище ймовірність його побороти.

3. Поганий настрій

Гормони, які виробляє щитовидна залоза, регулюють роботу нервової системи. Саме від них залежить наш настрій. Звичайно, настрій може псуватися від втоми, неприємностей на роботі, життєвих негараздів і навіть від погоди. Однак якщо немає видимих ​​причин сумувати, а настрій вже який день «на нулі», варто задуматися про перевірку щитовидки. Про те, що стався збій вироблення гормонів, свідчить тривале відчуття апатії, необгрунтована тривога, панічні напади, емоційна збудливість, безпричинна агресія, плаксивість.

Помітити критичні зміни настрою непросто. Ще складніше визначити, чи існує причина, яка не дає відчувати смак життя. Будучи на межі депресії важливо прислухатися до себе: можливо, справа дійсно не в гормонах, а вам потрібна допомога психолога.

4. Хронічна втома

Всі люди втомлюються. Але досить перевести дух, спокійно відпочити, виспатися – і приплив сил забезпечений. Тільки якщо почуття втоми не продиктовано збоєм в роботі щитовидної залози. В цьому випадку відчуття вичерпаності ресурсів не покидає ніколи. Навіть якщо пасивно провести кілька днів, ні про що не думати, спати по 10 годин на добу – втома не пройде. Бадьорість повернеться тільки тоді, коли щитовидка запрацює в своєму звичному режимі.

5. Ламкість волосся і нігтів

Запідозрити гормональні порушення можна за станом волосся і нігтів. Вони оперативно реагують на гормональний збій. При проблемах зі щитовидкою нігті стоншуються, погано ростуть, ламаються. Їх зовнішній вигляд залишає бажати кращого: можуть з’являтися поздовжні смужки на платівці, колір стає нездоровим.

Порушення гормонального фону «б’є» по шевелюрі. Волосся стає ламким, виглядають ослабленими, починають сильно випадати. Якщо щитовидна залоза буде працювати зі збоєм тривалий час, то можна позбутися більшої частини волосся. При низькому рівні гормонів страждають ще брови і вії: і ті, і інші активно випадають.

6. Сухість шкіри

На патології щитовидки може вказувати змінилося стан шкіри. При гіпотиреозі (дефіциті гормонів) дерма стає грубою, сухою. Шкірний покрив лущиться, з’являються висипання, запалення. Правда, такі ж симптоми характери для ряду інших хвороб (грибкових шкірних недуг, псоріазу). Вони можуть свідчити про алергію. Тому зазвичай сухість шкіри розглядають як непряма ознака ендокринних недуг. Але це не означає, що на висипання варто закривати очі: зверніться до терапевта або дерматолога, щоб встановити причину їх появи.

Коли специфічна висипка з’являється на гомілки – ось тут вже точно потрібно перевіряти гормони. Такий прояв часто спостерігається при запаленні щитовидки.

7. Порушення менструального циклу

Збій менструального циклу – головний сигнал для жінок, що щитовидка не справляється зі своїми функціями. Тривожитися варто, якщо місячні стали нерегулярними, цикл скоротився або навпаки менструації доводиться чекати дуже довго. На проблеми зі щитовидною залозою можуть вказувати мізерні або рясні виділення. Турбуватися варто, якщо під час менструації з’явилися болі, хоча раніше їх не було.

Звичайно, одиничний збій циклу ще нічого не означає. Він міг статися в результаті перевтоми, стресу. Однак навіть у цьому випадку не варто відкладати візит до лікаря. Пам’ятайте, що ендокринні захворювання можуть позначитися на репродуктивній функції, тому краще виявити їх якомога раніше.

8. Проблемний стілець

Гормони, які виробляє щитовидна залоза, відповідають за обмін речовин, контролюють роботу травної системи. Якщо їх рівень не відповідає нормі, виникають проблеми зі стільцем: хворобливі відчуття під час дефекації, запор, діарея. Тривалий запор зазвичай вказує на низький рівень гормонів, часті рідкі випорожнення – на високий.

Якщо налагодити роботу кишечника не вдається за допомогою ліків, то, скоріш за все, винна щитовидка. Обов’язково перевірте «залозу здоров’я»!

9. Зміна температури

При захворюваннях щитовидної залози змінюється температура тіла. Чим більше гормонів надходить в організм, тим вище показники на градуснику і навпаки. Температурні коливання – звичайне явище. Однак якщо температура змінилася різко, протягом довгого часу значення на термометрі відрізняється від звичного – варто подумати про візит до ендокринолога. Особливо, якщо паралельно проявляються ознаки того, що здатність організму до терморегуляції притупилася: в теплому приміщенні ви мерзнете, в прохолодній кімнаті вам занадто жарко.

10. Порушення серцевого ритму

На ендокринне захворювання може вказувати уповільнене або прискорене серцебиття. Варто насторожитися, якщо навіть від незначного фізичного навантаження пульс частішає, з’являється задишка. Гормони можуть впливати і на кров’яний тиск: вони провокують різкі скачки показників.

З порушенням серцевого ритму жартувати не варто. При появі симптому краще відразу ж звернутися до кардіолога. Він перенаправляє до ендокринолога, якщо в цьому буде необхідність.

Які обстеження потрібно пройти

Сигнали, які подає організм, ігнорувати не можна. Але і ставити самому собі діагноз по ним теж не варто. Може, ваша апатія продиктована затяжний дощовою погодою, втрату ваги спровокував стрес, а не гормони «бунтують». Визначити проблеми зі щитовидкою може тільки ендокринолог. Він промацує залозу і призначає аналізи.

Зрозуміти, що гормони «пустують», можна за аналізом крові. Якщо під час пальпації лікар намацує вузли, він призначає УЗД. 95% новоутворень, «окупували» щитовидку, безпечні. Однак вузол потрібно обов’язково перевірити, адже він може бути злоякісним.

Як підтримувати щитовидку «в формі»

Ендокринологи радять не забувати про профілактику захворювань щитовидки. Будь-яка недуга легше попередити, ніж лікувати. Щоб знизити ймовірність збою в роботі щитовидної залози, слід:

Включити в раціон багаті йодом продукти. Якщо організм недоотримує йод, то щитовидка не може в повній мірі виконувати свої функції. Тому важливо збалансувати свій раціон, включити в нього продукти, багаті йодом. Нехай в вашому меню з’явиться більше морепродуктів і риби. Вони є ключовими постачальниками важливого мінералу. Йодом багаті яйця, молоко, яловича печінка, спаржа, щавель, цибуля, шпинат, курага, хурма. Звичайну сіль краще замінити йодованою. А ось спеціальні йодовмісні добавки застосовувати без попередньої консультації з фахівцем не варто: надлишок йоду так само небезпечний, як і дефіцит.
Позбутися від шкідливих звичок. Щитовидка сильно страждає від куріння. Імовірність розвитку ендокринних захворювань у курців зростає на 80%. Згубна звичка до того ж зводить «нанівець» всі профілактичні заходи, спрямовані на загальне оздоровлення організму.
Дотримуватись режиму сну. Недосипання може вплинути на роботу щитовидної залози. До групи ризику потрапляють люди, які регулярно недосипають. Дорослим потрібно спати не менше 8 годин на добу. Постійно засиджуючи допізна, ви наносите удар по своєму здоров’ю.
Більше рухатися. Стан щитовидки багато в чому залежить від загального здоров’я. Пам’ятайте, що багато збої в організмі є результатом низької рухової активності. Гіподинамія – головна проблема сучасності. Люди пересуваються по місту на транспорті, більшу частину дня проводять сидячи, а на вихідних воліють пасивно відпочивати. Результат такого способу життя – проблеми зі здоров’ям. Але можна все змінити: більше гуляйте, змініть лежання на дивані або посиденьки в кафе активним дозвіллям, займіться спортом. Все починається з малого: навіть проста ранкова зарядка – це вклад в здоров’я.
Навчитися протистояти стресам. Розвиток ендокринних захворювань провокують надмірні переживання. У сучасному світі стрес підстерігає людину повсюди, і виключити його неможливо, проте можна змінити своє ставлення до проблеми. Навчіться справлятися з психоемоційними навантаженнями: чи не приймайте все близько до серця, менше турбуйтеся через дрібниці. Якщо ви будете сприймати життєві складності з оптимізмом, то не тільки щитовидка, а й інші органи і системи скажуть вам «спасибі».

Слід розуміти, що жодна профілактична міра не дає стовідсоткових гарантій того, що проблем зі щитовидкою не виникне. Саме тому стан «залози здоров’я» рекомендують регулярно перевіряти. А якщо з’являється хоч один тривожний дзвіночок – записатися на примі до лікаря потрібно негайно.

x

Читайте також

Застуда влітку: як не захворіти і як лікуватися

Застуда влітку: як не захворіти і як лікуватися

Літо – особлива пора. Пора відпусток, виїздів на природу, посиденьок з друзями ...

Літні хвороби у дітей

Літні хвороби у дітей

Позаду весняні холоди і швидка зміна погоди. Але спекотна погода таїть інші ...